Пониженная температура, короткие дни и нехватка солнца приводят к тому, что многие из нас чувствуют усталость. Однако иногда за сонливостью скрываются проблемы со здоровьем, которые можно обнаружить с помощью простых анализов.
Что стоит проверить?
- ТТГ и гормоны щитовидной железы (свободный Т3, свободный Т4) — гипотиреоз часто проявляется усталостью.
- Ферритин и железо — дефицит приводит к анемии и слабости.
- Витамин B12 — поддерживает нервную систему и метаболизм.
- Кортизол — гормон стресса, нарушение его уровня может быть связано с хронической усталостью.
Не стоит списывать усталость исключительно на погоду. Лабораторная диагностика может помочь вернуть энергию и хорошее самочувствие.
